8月27日 しらすと卵の発芽玄米ごはん雑炊

　

まさか、夢遊病じゃないよね？
夜中に トイレ行ったの忘れてる？？？
最初に起きたと思われるのは 6時前で、トイレと水分補給、
その後、金持ちが玄関を 開けた音は聞いたけど、寝たね。
前から思ってたの、
程良く ウイスキーを 飲んだ時の睡眠状態が一番 良いかも。





≪しらすと卵の発芽玄米ごはん雑炊≫



湯を 沸かして発芽玄米ごはん、顆粒だしを 入れ、
とろみが出るまで煮たら しらすを 加え、
ヤマエの白だしで味付け、溶き卵を 回し入れて火を 止め、
蓋を して しばらく蒸らせば できあがり。

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