誰かに認められたり褒められたとしても、
どこか喜びきれない自分がいる。
自分の目標に向かって努力しきれない自分がいる。
自分が納得できるような
言動を起こせていないと感じる。
今、あなたが悩みや苦しみを抱えている。
今、あなたがなんか人生上手くいかないなあと
感じている。
それらを突き詰めていくと
その殆どの人に共通しているのは
心の深淵に強い悲しみを抱えたままで、
その悲しみにフォーカスし続けているのです。
それが何か分からないまま
ずっと長く重苦しさを感じ続けてきた人もいるでしょうし、
それまで何一つ感じることはなかったと言うのなら
何か出来事や
今の自分の状況や環境が刺激となり、
自分の心に深く潜らせていた欠片を
アブクのように浮き上がらせているのです。
その反対に
感謝の気持ちが基盤としている人は、
誰かに認められたり褒められると
喜びの感情をそのまま十分に感じます。
自分が本当に求めている
喜びに向かって力を注ぎ込むことができます。
自分が納得できる言動をし
心がより自由であることを感じます。
悲しみを抱え持ったままにしている人と
感謝の気持ちを基盤としている人は、
同じ体験や経験をしたとしても
全く違った体験、経験をすることになるのです。
催眠療法＆心理療法 神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計
