卵が先か鶏が先か

「卵が先なのか、鶏が先なのか。」

生命誕生に関係する重要なことだからかどうか分かりませんが、

こんなことを長年に渡って研究していた方々から

鶏が先との結論に至った発表があったようです。



誠に失礼かと思うのですが

私にとっては、

どっちが先でもどうでも良いようなもので

お寿司を何から食べて何で締めたら

満足度が高まるかの方が気になる所です。



さてですが、

パニック障害も、摂食障害も、その他の多くの問題も

突き詰めれば

対人への不安や恐れが

その基になっていたりします。



これを、卵が先なのか鳥が先なのか的に考えると、


人と接することに不安や怖さを感じるから

「自分は駄目だ。」「自分は受け入れてもらえない。」

「大切にしてもらえるような人間ではない。」

と言った自己イメージを持ってしまったのか、



それとも、

「自分は駄目だ。」「自分は受け入れてもらえない。」

「大切にしてもらえるような人間ではない。」

と言った自己イメージを持っているから

人と接することに不安や恐れを抱いてしまうのかとなります。



しかし、悩みの状態にいるその人にとっては、

どっちが先かよりも

その不安や恐れを抱くことになる心のパターンを

崩すためには「何が」の方が

遥かに重要ことなのは言うまでもありません。



その個人にとっては

過去がどうであったよりも

現在、未来がどうであるのかの方が大切なはずです。



そして、過去がどうであっただろうと

現在をそれほど悪くないと思えていたり、

未来に期待を持てるような現在であるなら

その過去があったから今があるなんて思えたり、

その過去を思い返すこともなくなります。



逆に、現在が結構酷いと感じてたり、

未来に期待が持てないような状況だと

どんな素晴らしい過去を過ごしてきたとしても

親に甘やかされた所為だとか、

あんなことがあったからだとか、

あんないい想いをした所為で

調子に乗り過ぎてしまったとか

過去を悪く捉えてしまいがちです。



因果の法則からすると

現在の結果は、過去に起因するのは

間違いが無い所なのですが

現在を酷い状態のまま続けさせるのか、

終わらすのかのカギを握っているのは

自分が現在とどう向き合っているかです。



どっぷりと心を過去に住まわして

過去の出来事を悔み続けたり、怨み続けても

現在を好転させることに繋がることはありません。



心を過去に向かわせるにしても

それは、現在の酷さにお墨付きを与えるためではなく、

現在をより良くするために

心を過去に向かわせるのでなくてはなりません。



全ては現在、未来のためにです。


催眠療法＆心理療法　神戸ストレスカウンセリング・ルーム花時計