桃の花が咲きました。

気温が２１℃を越えた福島です。桃の花が咲き始めました。ゴールデンウィ－ク頃には桃源郷となり春本番を迎えそうです。県記録会が終わり一段落した九里陸上ですが、次の目標に向けてじっくり仕上げて行きたいと思います。今日はスピ－ドの確認と記録会で風に負けたハ―ドル陣の立て直しをしました。女子ハ―ドルの方は３名共急上昇です。まるで県記録会が幻の大会であったように別人の動きに変わりました。失敗もたまには気付きを与えてくれていいものです。男子も１年生を含めて良好の動きでした。投擲は全員で砲丸投げに取り組みました。まずまずの投げです。短距離はコーナ―走でスピ－ドアップをしました。走れていると思います。中長距離は１２００ｍのセット走をしましたが全員が向上中です。置賜地区高校大会までは２週間以上ありますので時間はまだあります。身体のケア－をしながら、現在の仕上がり３０パーセントを地区大会まで５０パーセントに押し上げて行きます。大きな故障をしている部員もいませんので落ち着いて取り組めます。今日は４月２７日から始まる県縦断駅伝大会米沢市の結団式がありました。卒業生を含めて九里陸上から５名のランナ－がエントリーされています。頑張れ九里陸上。