九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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好天ですが雪解けは進みません

2015年03月27日 18時33分07秒 | 観戦・感想(投稿者・コーチ)
ようやく気温が上がり(米沢12℃)ましたが、競技場の西側に雪捨て場があり高さ20m程の雪の山が出来ています。西の風が吹くと冷気がモロに競技場の方に流れてきます。快晴で気持ちの良い青空なのに競技場の気温は7℃です。今日も30分程フィルド(走り幅跳び)を除雪したのち練習に入りました。短距離はSDと250mのリズムバランス走5本、まとめは400mです。投擲はダッシュの後、砲丸投げ場の除雪。中長距離は1000m中心のスピ-ド練習をしました。明日は更に気温が上がる様ですのでスピ-ドアップをして行きたいと思います。全国合宿の3名は明日が最終日です。雪国から出かけるのと冬でもTシャツ練習組との差はあります。毎年のように全国合宿には参加していますが(HBG合宿とかち合わない限り)だいぶ前に九里陸上女子ハ-ドラ-2名を監督が宮崎県に引率しました。ハードルの練習不足で合宿中2人共3歩で行けませんでした。地元のさほど力の無い選手でも3歩で行くのにと監督は嘆いていましたが、3歩で行けなかった選手がその年の全国インターハイ100mHで優勝しました。当時の全国合宿ハードル指導者が驚いていたとのエピソードがあります。今がどうかではありません。冬期練習でしっかり練習を積んでいれば心配はありません。明日から「鈴木菜々」が大学の方の練習に入るそうです。一人、又、一人、寂しくなりますが巣立つ部員達を応援していきたいと思います。明日も9時から市営陸上競技場で練習します。
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