シーズンオフの練習に向けて

朝から雨降りで心配されましたが、練習開始から３０分後には雨も上がり寒さもないので良い練習が出来ました。少しずつシ－ズンオフの練習に入る準備をしています。時折、種目練習を入れながら基礎運動と走り込みを組み合わせての取り組みをしています。正確な走りを身につけながら、軸を意識させて走らせていますが、まだ筋力の弱い部員が多く、冬期練習で体力・筋力を鍛えれば向上出来る部員は数多くいます。（特に１年生）当分は走練習中心に取り組んで行きたいと思います。投擲は偏った種目ばかり練習するのではなく、他の投擲種目にも取り組むように指導しています。中長距離の方は、男子は走り込み中心の練習、女子は４日後の東北高校駅伝大会に向けて調整練習に入りました。すでに東北高校駅伝大会に向けて長井市に入っている他県の高校もあります。（殆どの高校は２日前の明日入るようです）順調に仕上がっている九里陸上ですので、どこまでやれるか楽しみです。雨の中でしたが、体験部活動に３名の中学生が練習に入りました。元気に参加していました。部の雰囲気が良ければどんな練習でも楽しく出来る。部員を見ていてそんな気がしました。

東北高校駅伝大会に向けて（其の一）

県強化記録会が終了しました。今年の九里陸上トラック＆フィルド競技会参加も終了です。昨日の記録会では多くの部員が自己新を出してくれました。冬期練習に向けて新たな目標を立てることが出来たと思います。さて、次なる目標は東北高校駅伝大会です。女子の部に参加する九里陸上ですが、今年の女子は記念大会で東北６県の優勝チームを除いた２位以下の１チームが京都全国高校駅伝大会の出場権を取る事が出来ます。その一番近くに位置するのがＨＢＧ校の常盤木学園です。是非頑張って都大路を決めて欲しいと思います。ＨＢＧ校の女子は、宮城県の常盤木学園と仙台三高、岩手県は北上翔南、山形県は九里陸上と４校が出場します。３０数校が参加することになりますが、九里陸上は１０位前後を目標に参加したいと思います。部員の調子は上向いています。今年の九里学園高校のオープンスクールで、陸上競技部の１０月は毎週全国大会等があり部活動体験を持つ事が出来ませんでしたので、今日、部活動体験を９時から市営陸上競技場で行いました。７名の中学生が九里陸上部員と共に汗を流しました。明日の祝日も実施する予定です。(新たに数名が参加の予定です)九里陸上のありのままを見て欲しいと思います。

県陸協強化記録会「女子」成績

今年の九里陸上女子は県トップクラス力を持つ部員が多く、今回は大学生も出場していましたが、数多くの種目で１位となり自己新者も多数出ました。県強化記録会の女子成績は下記の通りです。

　　　　　　　　　女子１００ｍ(参加者５９名)タイムレ－ス７組

石河遙香　(２年)　１２秒３２(＋１・６)　１組１位　自己新　　全体の１位

　　　　　　　　　女子２００ｍ(参加者２７名)タイムレ－ス３組

村山詩織　(１年)　２５秒２９(＋－０)　　１組１位　　　　　　全体の１位
丸山雛子　(２年)　２７秒２４(＋－０)　　１組３位
高橋菜々子(２年)　２８秒３２(＋－０)　　１組８位　自己新
大泉仁美　(１年)　２８秒８４(＋１・１)　２組５位　自己新

　　　　　　　　　女子４００ｍ(参加者２７名)タイムレース３組

丸山真衣　(２年)　６１秒０１　　　　　　２組１位　自己新　　全体の３位

　　　　　　　　　女子１５００ｍ(参加者７５名)タイムレ－ス５組

鈴木菜々　(２年)　４分４５秒３５　　　　１組１位　　　　　　　全体の１位
安部あずさ(２年)　４分５０秒４９　　　　１組２位　　自己新　　全体の２位
小笠原奈々(２年)　４分５４秒９１　　　　１組６位　　自己新　　全体の６位
村上加奈　(３年)　４分５５秒９１　　　　２組１位　　自己新　　全体の８位
早川真帆　(３年)　４分５６秒８５　　　　２組２位　　自己新　　全体の１０位
高橋さおり(３年)　５分００秒３２　　　　２組３位　　自己新　　全体の１２位
横尾はるか(２年)　５分３１秒２６　　　　４組１０位　自己新　　競歩選手

　　　　　　　　　女子１００ｍＨ(参加者１２名)タイムレ－ス２組

吉田菜穂　(２年)　１４秒４１(＋０・９)　１組１位　　　　　　　全体の１位
根木真理子(１年)　１５秒５７(＋０・９)　１組４位　　　　　　　全体の４位
阿部瑠璃　(１年)　１７秒５６(＋１・１)　２組１位　　自己新　　全体の６位
曽我実来　(１年)　１８秒５７(＋０・９)　１組６位　　　　　　　全体の８位

　　　　　　　　　女子４００ｍＨ(参加者９名)タイムレース１組

大河原歩美(２年)　７１秒０４　　　　　　１組４位　　自己新　　全体の４位

　　　　　　　　　女子走り高跳び(参加者１６名)　　

佐久間美里(１年)　１ｍ３５　　　　　　　(７位～９位)

　　　　　　　　　女子走り幅跳び(参加者３５名)　

遠藤陽子　(２年)　４ｍ７５(－０・７)　　決勝２位
高橋かおり(１年)　記録なし　　　　　　　３回ハール

　　　　　　　　　女子円盤投げ(参加者８名)

佐藤　愛(２年)　　２９ｍ６５　　　　　　決勝１位　　自己新
鈴木　綺(１年)　　２４ｍ２０　　　　　　決勝３位　　自己新
野老菜々(１年)　　２３ｍ１４　　　　　　決勝４位　　自己新

以上が女子の記録会成績です。これでトラックシーズンは終わりましたが、グラウンドでの練習はこれからも続きます。春までに強い九里陸上にして行かなければなりません。まだ力はなくても楽しみな部員は多く、この新人メンバ－は東北総合優勝を目指して行ける力があります。今回の記録会には多くの保護者の皆様の応援がありました。有難うございます。今後ともよろしくお願い申し上げます。
　　　　　　

県陸協強化記録会「男子」成績

今シーズン最終大会となる県強化記録会に参加してきました。朝７時過ぎの天童は一面の霧の中で気温は４℃です。晴れて来たのは競技開始の１０時頃で寒さが心配されるスタートでした。徐々に回復して来た天候と共に記録も良くなり、自己新者が多数出て来たのは喜ばしい事でした。只、一発だけのタイムレ－ス(フィルドは３回の試技のみ)で、１種目だけの出場というのは不完全燃焼していた部員が多く出ていた事は確かでした。九里陸上の男子記録会成績は下記の通りです。

　　　　　　男子１００ｍ(参加者８７名)タイムレ－ス７組

石垣一希(２年)　１１秒２７(－０・７)１組４位　　　　全体の５位
佐藤澄人(２年)　１１秒５１(－０・７)１組７位　　　　全体の１１位

　　　　　　男子２００ｍ(参加者４１名)タイムレ－ス５組

嶋貫純也(１年)　２３秒０４(＋１・０)１組３位　自己新　　全体の４位
寺嶋　健(１年)　２３秒７５(＋０・７)　　　　　　　　　　全体の７位
神保祥己(１年)　２４秒３３(＋０・７)　　　　　　　　　　全体の１６位

　　　　　　男子４００ｍ(参加者７２名)タイムレ－ス８組

高山駿太(２年)　５２秒８９　２組３位　　　　　　　　　　　　全体の６位
伊藤貴彦(１年)　５４秒１７　３組１位　初出場　中長距離部員
小関澪人(２年)　５８秒６５　５組５位　初出場　中長距離部員
佐藤拓実(１年)　５９秒００　５組６位　初出場　中長距離部員

　　　　　　男子５０００ｍ(参加者８８名)タイムレ－ス３組

小沼優生(１年)　１６分２３秒２７　２組４位　自己新　　　　　全体の２０位

　　　　　　男子１１０ｍＨ(参加者９名)１組タイムレ－ス

佐藤雄大(２年)　１６秒２１(＋０・９)１組１位　怪我回復第１戦目　全体の１位

　　　　　　男子４００ｍＨ(参加者１８名)タイムレ－ス２組

渡邊　成(１年)　５７秒６２　１組１位　トラック最初のレ－ス　　全体の１位
菊池哲也(２年)　６４秒７５　１組８位　トラック最初のレ－ス　　全体の１１位

　　　　　　男子三段跳び(参加者１８名)

嵐田雄樹(２年)　１１ｍ３４(＋－０)　　　　　　全体の１２位

　　　　　　男子円盤投げ(参加者１０名)

田代　淳(１年)　２８ｍ３４　決勝３位
島軒俊一(１年)　２８ｍ２１　決勝４位　自己新

以上が九里陸上男子部員の記録会成績でした。卒業生は２名出場、ハンマー投げ１位と２位でした。原田先生は走り幅跳びに出場し１位でした。

県強化記録会に向けて(最終)

今日の予報は「秋晴れで爽やかな天候になる」との事でしたが、曇り空で膚寒い１日でした。１１月に入ったばかりですが、先ほど福島県全県に霜注意報が出ました。季節は確実に動いている気がします。明日は今年最後のトラック＆フィルド競技会となる、山形県強化記録会が(天童ＮＤスタジアム)行われます。１発決勝のタイムレ－スですので集中してやらないと好記録は出ません。９時半競技開始ですので、陸上部バスでの学校出発時間は早朝６時の予定です。今日の練習は明日の競技会の最終調整をしました。部員の状態は全員が自己新を出せる状況にあると思います。又、１０月の大会は全て雨の中での競技会でしたので、明日の予報の≪晴れ≫は何か良いことが起こりそうでウキウキします。今日も卒業生(日体大)２名と酒井先輩が練習に来ました。後輩の良い刺激になっています。明日の成績は夜に書き込みます。楽しみにお待ちください。