今日のお弁当。
かじきとナスの炒め物。
小麦粉をふったカジキ、ナス、しめじを炒めて、砂糖：お酢：醤油を1対1対１で混ぜたものをかけるだけ。シメジが無い時は他のきのこやピーマンで代用してます。(^_^;)冷蔵庫に入れておけば1週間近くもつし、お弁当に便利。厚みのあるカジキや、ナスはなかなか火が通らないのでカジキは先に別で炒めてます。10年前ぐらいにどこかの雑誌の付録で見つけたレシピです。
昨日はレトルトのハンバーグをどかんとお弁当に入れました。
実はあれは「選べるギフト」のハンバーグだったんです。kekeが選べるギフトを持って「どれにしようかな」「自分だったらどれにする？」と言うので、ペラペラめくって、「自分だったら国産ハチミツにする！」と言いました。
kekeが「それじゃハチミツにしようかな」と言うけれど、「でもkekeはハチミツあまり食べないから、自分が食べるのにしていいよ。」と言うと、「じゃあハンバーグにする！」と言って選んだギフトだったのでした。(^_^;)
kekeはハンバーグが届いて包みをほどきながら、「原材料」の項目をチラッと見ていました。
私が本を読んで添加物を気にし始めてから、もう７年ぐらい経つのでしょうか。。。ふと振り返るとあれから寝込むような風邪はひいたかなぁ？。。。骨は転んでヒビ入ったり、整形外科や接骨院には何度も行っているけど、風邪はあまり引かないようになったかもしれません。
それから最近はソープ類や洗剤もなるべくやめて、（洗濯機の洗剤はまだあるので少なめに入れてます。）最近はシャンプーも週に１～２回（あとは湯シャンかしないか）、ついに化粧も最近はお休み。。。「やらなきゃ」と思っている訳ではなくて、だんだん薬品類を使いたくなくなってしまったんです。
（ファンデーションはまたするかもしれないけれど）
コロナやワクチンのことでのショックが、私の中で大きかったようです。
添加物や、最近の薬品類・・・自然でないもの、一見便利なように見えるもの。
宣伝されているもの。本当はどうなんだろう？って。
化粧品も昔ながらの「へちま水」みたいなものを使おうかなとか。シャンプーも今まで美容院のポイントをためてもらってたけど、今度は無添加のものを買おうかなとか。
着るものも、自然素材の方が心地よいことが分かってきました。ヒートテックとかよりも、綿100とか、麻とかの生地の方が気持ちいいんです。それまで値段を見て買っていたので、綿とか麻の気持ちよさを知らなかった。化粧もそうだけど、もう新しいピンとした服じゃなくてもいいかな・・・って。（休日に人に会うことも滅多にないし）
下着、それから布団カバー、肌に触れるもの。やっぱり比べると、天然素材の方が気持ちいいんですよね。。。大袈裟だけど、この気持ちよさの毎日の積み重ねって、大きいかも。
自然に逆らわずに生きてるって気持ちいいことだなぁって最近思うんです。
と言いながらも、今日はピザとカルボナーラ。
何となく自然ぽくない晩ご飯。（苦笑）