ストレッチ

散ドラ諸君を見ていると、非常に体が硬いと思いますが、今年だけのことではないので、今に始まったことではないのでしょう。我が家の娘と息子も、恐ろしい体の硬さです。昔は体の硬い子どもなんて見たことがないような気がします。昔の子どもがストレッチをしていたわけではありませんし、もともと柔らかかったわけでもないでしょう。きっとゲームもなく、外で遊ぶしかなかったため、いろんな動きをしていて自然に体の柔軟性を身につけていたのでしょうね。

　

しかし、かくいう私も、体が柔らかかった子ども時代、学生時代ははるか昔で、今は部員たちに「同じじゃん」と言われるようなありさまです。そこで、ストレッチというほどではありませんが、最近、風呂に入ってから体を曲げるようにしています。すると、少しですが、体が曲がるようになってきたように思います。

　

こんなおじさんでも体が柔らかくなるんだから、子どもはもっと簡単に柔らかくなるはずです。体の柔軟性は、野球にとってもとても大切です。散ドラ諸君も、騙されたと思って、ストレッチをしてみてください！

　

今日のジョグ

雨で中止です。