かけ声

これまでも言っていることですが、今日部員たちにかけた声です。

　

ダッシュの時に、何となくだらっと走りだすことが多いので、しっかり止まって、低く構えて、盗塁をするつもりで走るように言いました。毎回言っていますが、言われた時だけやるのか、自らやるかで走力が変わってくると思います。

　

キャッチボールの時には、タケルには捕球の時に右手をだら～と下に下げておかないように言いました。グラブに必ずべたっと手を添える必要はありませんが、捕球の時には両手で優しく包みこむように捕るのが基本ですから、片手をだら～とさせるのはいけません。また、体のバランス的にもよくありません。ヒロキには、投げる時にしっかり後ろに腕を引くように言いました。しっかり腕を引かず、回転する腕の弧も小さいためパワーが出ないので、遠くに投げられないからです。あと、もっと下半身を使えるようになるともっと力強い球が投げられるでしょうね。アキヒロとカズキは上手ですから、ともすると片手や横で捕ったりするので、基本をしっかり身に付けるように言いました。タクミには、腕をまっすぐ後ろにひいて（頭のうしろまでひいてしまっています）、上から投げることと、放すポイントに気をつけること、そして捕球時にはしっかりヒザのバネを使うように言いました。コダマも捕る時に、突っ立っていないでヒザを使うように言いました。　

　

バッティングの時には、全体的に、高く、後ろに構えるように声をかけています。顔の前に構えていたり、そのせいでテイクバックが不十分な部員が多かったりするからです。カズキのようにしっかりタイミングをとって、テイクバックをしている部員にはそのようには言っていないのですが、体が小さく、バットを短くもち、スイングも安定していないせいか、タイミングはいいのですが、しっかりミートが出来ないようです。とりあえず、顔をしっかり残すように言いました。

　

フリーバッティング時の守りの時には、まず１球１球にしっかり反応することを言いましたが、これは何度言ってもなかなか出来ませんね。これをやるだけでも、すごく守備がうまくなるんですけどね。だまされたと思ってやってほしいものです。捕手のシュウヘイには、投げる時に大きく腕を引きすぎず、すばやく引いて投げることと、投げてから左に流れるので、もっと下半身を踏ん張って体を正面に向けたまま、体の力をボールに伝えるように言いました。あとは、全体に前で捕ること、足を揃えたり、内股にならずに、しっかり足を開いて腰を落とすようにと、などです。

　

いつまでも１０人ちょっとでは困りますが、これくらいの人数だとやはり声かけの頻度、時間は圧倒的に違いますよね。これからの対戦に向けて、何とか結果に表れるといいのですが。

　

今日のジョグ

夕方走りに出ると、仕事帰りの大声コーチと会いました。連日のお仕事ご苦労さまです。早く散ドラに参加できるようになるといいですね。体にはくれぐれもお気をつけください。

拓真高校から富士森公園横を通り、１６号までいき、南大通りから八王子税務署横を通り、再び１６号に戻って中央線を越え、甲州街道を越え北大通りを走り、秋川街道で右折し市役所方面に向かいました。日吉町の交差点から再び甲州街道に戻る途中、思いっきり転倒しました。これまでも転びそうになったことはありましたが、何とかこらえていました。しかし、今日は完全に飛び、右肩と右ヒザを強打しました。しかし、すんでのところで手でかばったので、あざにはなったものの、何とかゆっくりなら走れる程度だったので、ゆっくり戻ってきました（軍手は一発で破れましたが…）。歳と暗い道には気をつけましょう！

　

　９．６ｋｍ　　５５分１５秒

　

野球日和！

朝はものすごい霧で、１００～２００ｍ先は霞んでいました。

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

しかし、出かける頃にはすかっと晴れました。ただ、８時頃はまだかなり寒かったです（５．４℃）。倅は横中で試合ということで７時に出ていき、早すぎないかと思いましたが、グランド整備をしていたようです。まだグランドが十分になじんでいないようで、昨日の雪の影響が残っていたようですね。

　

いつものように練習を始め、トスバッティングを終えた９時半頃に、浅川中との試合が始まりました。散ドラＯＢ先発はマーだけです。カズマは休みと勘違いして遅刻してベンチスタート。うちの倅ほかのＯＢも控えでした。

　 　

　　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

この頃にはだいぶ気温もあがり野球日和です。散ドラと横中と掛け持ちになり、忙しいです。散ドラの方はここのところ試合続きで丸々練習できる日がなかったので、今日は大事に練習したいところです。朝、集まった時に、「試合には勝っているけど、それぞれバッティングや守備で足りないところがあるんだから、それを意識して練習しよう」と声をかけましたが、そういう練習が出来たでしょうか？たった４時間ですが、それを意識し続けている部員はまだまだ少ないかな。

それにしても、今日の練習では、Ｍ副会長をはじめ、タケル父、タクミ父、ヒビキ父、サネユキ父などお父さんもたくさん来てくれたので、部員たちに目が届いていいですね（おかげて私も一徹コーチも、試合を見ることが出来ました）。

　

　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

横中での試合は１１時くらいに終了しましたが、時間があるので、第２試合に突入しました。１試合目で出られなかったメンバーも出場するということで、倅も先発しましたが、自分の打順の直前でチェンジになり、守備交代でベンチに下がり残念そうでした！そりゃ皆打ちたいですからね。しかし、そのためには平均的にプレーの質を上げるか、走・攻・守の何かで他の人にはない、これぞという持ち味を出すしかないでしょう。そのためにはやはり練習しかないですね！

試合は２試合目は３回くらいまでですが、１対０で横中の勝ち。１試合目は、浅川中の勝ちだったそうです。

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

以前の横中の時と比べて、妙に解放感があるように見えますが、桜の枝を切ったせいですかね。万葉公園の木々や真覚寺の屋根なども見え、写真にはありませんが、左には黒木開土緑地（へび山）も見え、なかなかの景観でした。　

　

雪に続いて…

雪に続いて、今朝はこんな霧でした。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

確か今日は晴れの予報だったはず。しかも、気温もあがるはずだったのに。クロの散歩の時は、手がかじかんで手袋がほしいくらいでした。

　

これから晴れて、気温が上がるのでしょうが、朝がこんなだとテンションが上がりませんね。今日は、散ドラは散田小で練習。お隣の横中では練習試合と、一粒で二度おいしい状態です。早く晴れてくれー。