寮管理人の呟き

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レンジで簡単!蒸しナス

2009年07月23日 | 食材

ナスはヘタの下から紫色の皮を剥き、水に10分ほど浸けてアクを抜く。濡れたナスをそのままラップに包みレンジで4分加熱(直径4cm、長さ20cm程度)。

焦げる心配がないので料理に自身のない方は焼きナスよりも蒸しナスを作るのが無難だ。皮を剥いて水にさらすことによりえぐみのない甘いナスが食べられる。生姜醤油は万人向け。更にコクが欲しい場合はすりゴマやゴマ油を足すとよかろう。

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