沙代が田植えを初体験。
幼稚園のみんなと、泥んこになって田植えしました。
ちなみに、うえ吉も初めてでした
こゆきが離乳食を始めました。
まずは、お粥からです。
「最近のヨダレの多さにはびっくり!」
6月25日(水)
月火とサボっていた練習でしたが、まどかの練習日のためグランドへ。
10′UP、(600M+400M)×6本(200)、20′DOWN
①2′09″(55)・82″(60) ②2′07″(57)・83″(60)
③2′02″(61)・79″(64) ④2′05″(54)・91″(52)
⑤1′55″(71)・84″(60) ⑥1′53″(78)・76
参加者 マックマン、米さん、中ジー、ふるせん、遼
JOG 遼パパ、遼ママ、みえっち、森マン
練習もまともにしてないのに、フルセット決行^_^;
本調子には程遠い内容でした。
6月26日(木)
前日のインターバルで腰が痛くなり悲鳴(+_+)
6月27日(金)
金曜のまどか練習日にも参加できずに仕事でした。
「なべが来ていたので、少しでも行けば良かったと後悔。」
6月28日(土)
仕事は早めに終わったけど、土砂降りのため断念。
「意思弱し!」
6月29日(日)
今週のRUNの反省を踏まえて、2部練を決行
(AM)60′JOG (PM)40′JOG
6月30日(月)
6月最後の締めくくりのため、まどかパークへ。
と言っても、時刻はすでに10時を回っていました。
途中で照明も消えて真っ暗に・・・。
20′JOG がやっとでした^_^;
そして、6月の走行距離 134K
7月からがんばります!
「おもろ!」