つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

6月後半

2008-07-01 00:58:02 | ファミリー

1  6月23日(月)

沙代が田植えを初体験。

幼稚園のみんなと、泥んこになって田植えしました。

ちなみに、うえ吉も初めてでした

Photo  6月24日(火)

こゆきが離乳食を始めました。

まずは、お粥からです。

「最近のヨダレの多さにはびっくり!」

 6月25日(水)

月火とサボっていた練習でしたが、まどかの練習日のためグランドへ。

10′UP、(600M+400M)×6本(200)、20′DOWN

①2′09″(55)・82″(60) ②2′07″(57)・83″(60)

③2′02″(61)・79″(64) ④2′05″(54)・91″(52)

⑤1′55″(71)・84″(60) ⑥1′53″(78)・76

参加者 マックマン、米さん、中ジー、ふるせん、遼

JOG 遼パパ、遼ママ、みえっち、森マン

練習もまともにしてないのに、フルセット決行^_^;

本調子には程遠い内容でした。

 6月26日(木)

前日のインターバルで腰が痛くなり悲鳴(+_+)

 6月27日(金)

金曜のまどか練習日にも参加できずに仕事でした。

「なべが来ていたので、少しでも行けば良かったと後悔。」

 6月28日(土)

仕事は早めに終わったけど、土砂降りのため断念。

「意思弱し!」

 6月29日(日)

今週のRUNの反省を踏まえて、2部練を決行

(AM)60′JOG (PM)40′JOG

 6月30日(月)

6月最後の締めくくりのため、まどかパークへ。

と言っても、時刻はすでに10時を回っていました。

途中で照明も消えて真っ暗に・・・。

20′JOG がやっとでした^_^;

そして、6月の走行距離 134K

7月からがんばります!

「おもろ!」