つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習(4月10日)

2013-04-10 22:47:07 | まどかRC

 400M×10(200)

 参加者

きの、むろJr、むろ娘、ななちゃん、なな弟

しょうくん(初参加)、たなかつ(JOG+数本)

 ペース

1~4本 74秒前後

5~10本 71秒前後

こんな感じで、きのがペースメイクをしましたが、

きっちり中学生たちは後ろに付いていました

 むろ娘しょうくんは新中学生。

「おめでとうございます

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 「いこいの森ロードレース」の後に、

桜は無いけど、会場付近で花見でもどうでしょう

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