つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
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まどか練習(4月17日)

2013-04-17 23:29:16 | まどかRC

 1000M×6本

 参加者

いしてつ(6本)、ひろひろ(3本)、白波(600M)、なかじー(400)、

むろJr(6本)、むろ娘(600+400)、ななちゃん(600)、しょうくん(4本)、

つぼっち(600+1000)でした。

 ペース

1~2本目 3分20秒

3~5本目 3分15秒

6本目 フリー 先頭のむろJrは、3分09秒

 最近のまどか練習は、中学生の部活に大人が数人混じって

練習している感じです

 「まどかRC」の陸連登録が終わっています。

登録者の番号は、まどかHPの掲示板で確認して下さい。

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いこいの森ロードレースの後、

どうでしょう?

費用は、掛かったしこ割り勘で

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