400m×12(200)+1000m
@参加者
きの、おのっち、むたなか、ひろひろ、ひろわた、
まえでん、しょう君、むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、
むろ母(タイム)、ゆり先輩(タイム)、ちー母(応援)
@ペース 72〜73秒
きの 先頭を2コースで引っ張る
おのっち 先頭インコースで引っ張る
むたなか 前半先頭集団、後半1本おきくらい
ひろひろ 奇数本を1本おき 6本+1000m
ひろわた 偶数本を1本おき 久しぶりで動かず
まえでん 偶数本を1本おき マイペースで
しょう君 10本? +1000mはトップ
むろ娘 連続で5本先頭集団で走る
ゆり娘 奇数本を1本おき 6本+600m
ちーちゃん 奇数本を1本おき 6本+600m
こんな感じでした。
@つぼっちタイム
奇数本を1本おき 5本+1000m
アップ不足で3本目から入りました。
400m 75"-73"-72"-71"-69"
1000m 3'11"
腕時計を見てビックリ! 5本目70秒切ってました。
@大会結果
5月16日 四種競技チャレンジ記録会
ちーちゃん 4分58秒59
5月17日 日田市陸上記録会 ←1回前の記事に載せてます。