かけっこ教室〜練習の後、急きょ時間が空いたので牛頸山へ。
ダムでは
ランニングしている人がちらほら
水辺公園に車を停めて、キャンプ場ゲート横から登りました。
（３年前とは逆のコース）
途中に立入禁止。３年前は無かったので最近だと思います。
行けないことはありませんでした（自己責任で）。
牛頸山
標高 ４４７．９ｍ
福岡市内〜筑紫野市が見渡せます。
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折り返ししないで、黒金山を目指しました。
途中に三市町山を通過。
（大野城市、筑紫野市、太宰府市、那珂川町）
黒金山
標高 ４０５ｍ
牛頸山から距離があったので、走れるところはトレイルラン
天拝山まで縦走コースもありますが、車があるので下山しました。
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水辺公園〜牛頸山 ４７分
休憩 ５分
牛頸山〜黒金山 ３４分
休憩 ３分
黒金山〜水辺公園 ２６分
トータル １時間５７分