（結果報告・9月29日）
男子
共通3000m
ひびき選手 9分36秒54 1位
2年1500m
ひろき選手 4分26秒49 2位
女子
共通1500m
さよ選手 4分57秒34 2位
砲丸投
あかり選手 8m06
２０．８ＫＭ距離走
＠参加者
おのっち、きの、ながかず、むたなか
＠来週の筑後川マラソンに向けて、
20KM以上は距離を踏む練習でした。
＠ペース（1.6KM13周）
1.6KM 6分20秒～6分00秒
参考 6分00秒=3分45秒/1km
6分24秒=4分00秒/1km
おのっち このペースでは余裕あり 全クリア
きの まだ仕上がってません 16KMでEND
ながかず 途中で離れ後はJOG たぶん12周
むたなか 途中から加わり最後まで
＠わたくしは、お盆以来のＲＵＮでした。
1周だけ後ろに付きましたが、
走り方がギクシャクして、呼吸も上がりました
やはり朝起きると痛いです