今週はサボりがち。
あまり走ってません
2月23日(土)
AM 50分JOG 下高場P
*クロカンの応援へ
2月24日(日) chikuzenうぐいすマラソン
AM 17+13分UP、5km、DOWN
18分37秒
2月25日(月) 春日P
16km走
7'28"-7'09"-6'58"-6'49"-6'53"-
6'48"-6'46"-6740"-6'36"-6'17" total 1.08'28"
2月26日(火) 春日P
11.2kmJOG
57'45"
2月27日(水)
休み
*仕事で遅くなり、タイム取りだけ。
2月28日(金)
休み
*午後から小林に移動。
3月1日(土) 小林
AM 60分JOG
【月間走行距離】
1月 452km
2月 343km