今日はどうにかクリア
途中で危ないところもあったけど、
酸欠とまではいきませんでした。
■参加者
Aグループ 6'00"/km
がっぺ(ペースメイク・速すぎ)、
田舎侍(16km)、たけE(クリア)、ゆうり(5周)、
よっしー、このみ(5周?)、ともき(クリア)、
いっと(5周?)、りょうすけ、そうた、平野中(数名)
*平野組は調整。
Bグループ 6'20"/km
ながかず(ペースメイク・やや速い)、
Kすが、たなかず、まこちん(5周?)、みね、
にしけん、はなおK、ゆうま、りくと
Cグループ 7'00"/km
つぼっち(ペースメイク・若干速め)、
かじ(10km)、ひろひろ(10km)、ちぃぴー、
しゅうま(3周)、みずき(4周)、のぞみ(3周?)
JOG
のりりん、みゆ
■土曜練習
日時:1月25日(土)8時10分~
距離:21.1km
ペース:6'35"/1.6km、7'00"/1.6km
小倉城:選抜女子駅伝の応援。