2月は何やかんやで、距離を稼げませんでした😮💨
☁️2/24Mo
AM:20.0kmJOG 春日公園
4'57"/km
☆横やマンと一緒になる😌
能古うどん
PM:40'JOG 下高場公園
6'26"/km
☆芝生で疲労取り。
🌞2/25Tu
休養
博多ラーメン黒羽
🌞2/26We 春日公園
3.2kmUP､1000m×6(600)､3.2kmDOWN
4'33"(2'46)/4'00"(2'54)/3'57"(3'02)/3'56"(3'02)/3'53"(3'04)/3'42"(3'01) total 41'24"
☆600mからラスト400mを上げる感じで⤴️
🌞2/27Th 春日公園
12.0kmJOG
6'14"/km
☆ラーメン食べた後で、ゆるランです。
ラーメンはや川
☁️2/28Fr
休養
🌞3/1Sa
AM:90'JOG 小林
5'11"/km
☆旅館〜競技場外周コース10周〜旅館
競技場から朝日が綺麗でした。
PM:えびの高原〜韓国岳
46'04"〜(8'59")〜42'27" total 1.30'11"
☆雪解けで登山道ベチャベチャ😱
韓国岳頂上
白鳥神社
えびのPAのとんこつラーメン
☔3/2Su
AM:75'JOG 大刀洗公園
5'11"/km
☆途中から雨本降り😱
博多の森で説明会
PM:30'JOG､WS×6 ご近所
5'57"/km
☆散歩のつもりで外に出たら、無意識に走っていました😅
■月間走行距離
1月 463km
2月 366km