つぼっちファミリーのランランブログ

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まどか練習【12000mPR】

2025-03-05 23:25:51 | まどかRC

3月最初の練習。

中学生が多すぎて、誰が誰だか?

 

■参加者

A6'00"/1.6km

田舎侍(ペースメイク)、もも、こだまん、

きむラン(トップゴール)、こうしろう、

ともき、このみ

 

B6'20"/1.6km

もりやマン、Kすが、まこちん、たなかず、

たっきー、こだまん後輩(初)、ひろと、

あつき、みずき、あやか

 

C6'50"/1.6km

にしけん(ペースメイク)、横やマン、

かじ、シマム、ちぃっぴー、

おがわ?、やました?、けんすい、

のりりん、さくらこ

 

■土曜練習

日時:3月9日(土)8:10

距離:24kmBU

A:1~5周7'00"⇒6~10周6'35"⇒11~15周6'10"

B:1~5周7'00"⇒6~10周6'50"⇒11~15周6'40"

先週土曜は、練習サボって韓国岳行きました。