走りやすい気候になった

一気に涼しくなった。
5日前には28℃表示だったのに、今日は14℃と、気温は一気に低くなった。
ずいぶん寒く感じた。
それでも、走りやすい季節になってきた。

今日は、北信越地区高校野球大会で、新潟県代表の関根学園があと１死、あと１球というところで敦賀気比に同点に追いつかれ、延長でサヨナラ負けした。
昨日明らかになった、アルビレックス新潟の外国人選手の酒気帯び運転検挙で、クラブの対応のまずさが問題になりつつある。
そんなふうな、県のスポーツのもやもやしたものから発するストレスを減らしたくもなり、走ることにした。

寒気を感じるので、久々に、脚にはふくらはぎサポーター、腕にはアームカバーを付けて走り出した。

それでも、寒さを感じる。
早く暖かくなりたくて、どうしてもペースが速くなって走ってしまった。

走り出しの1ｋｍのタイムは５分４０秒で、次の１ｋｍは５分２１秒だったから、今日は
５分３０秒/ｋmのペース走で１３ｋｍを走るようにしようと決めた。
それでも速くなりがち。
それでも疲れないのは、気温のせいだろうか。

遠くの空は、雲の下に夕焼けが始まっていた。


暑くないので走りやすく、７ｋｍまでは５分２０～３０秒/ｋｍで走ることができた。
後半６ｋｍは、５分台から４分台へとうまく上げていくことができた。
残り２ｋmは、４分４０秒/ｋｍ前後という、私にしてはベストな速さで走ることができた。
息づかいは荒くなったし、汗も出た。
２週間前と同じ距離の１３ｋｍを走ったが、２分半も早くなっていた。

だが、ごほうびのように、夕焼け空が美しくなった。


冬が近づくまでの、いい時期だなあと思った。
まもなくしぐれやすい時期を迎えるけれども、その前に何度も気持ちよく走りたいなあ。