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こんなにきれいっち思わんかった ヒカンザクラ ２０１０
２００９もあるよ
カメラのレンズエラーで、古いカメラで撮った。
古いカメラのほうが色がきれいな気がする。
このブログ 2009年3月14日 『デジカメに1000万画素はいらない』 (講談社現代新書)
たくき よしみつ (著)
ひとはナゼ似たような写真をたくさん並べてしまうのか その４
＝＝＝＝以上 本茶峠 同一場所
峠から大勝側に降りた所の、この二本の木がお気に入り。駐車スペースもあり人気。まだ満開ではない。
↑ きのうのマテリヤ線
『お相撲さんの“腰割り”トレーニングに隠されたすごい秘密』 (新書)
元・一ノ矢 (著)
名瀬のツタヤで、売っていた。
元・一ノ矢さんは、徳之島町出身
商品の説明
内容紹介
著者の元・一ノ矢さんは、46歳11か月まで大相撲の土俵に上がっていたという、昭和以降の力士で最高齢の記録を持つお相撲さん。166cm、100kgの小さな体で、自分の歳の半分くらいの年齢で、しかも大きな力士と対戦し続けられた秘密は、いったいどこにあったのか?──それは、シコを踏むときの基本姿勢で、まっすぐに立った姿勢から股関節を開いて腰を下ろしていく運動『腰割り』と呼ばれるトレーニングにありました。そして、そのシンプルな動きこそが、腰痛や肩こりなどを緩和し、代謝を上げるなどの変化をもたらすSuperトレーニング法だったのです。本書では、腰割りの正しいやり方を徹底的にレクチャーしています。この本を手にとった、その日から始めてみませんか?
元・一ノ矢さんのその他の著書
『一ノ矢 土俵に賭けた人生』 - 単行本 (2008/7/11) ヒヤ小林
『日本伝統のコアトレがすごい! シコふんじゃおう』 - 単行本 (2009/2/25) 元・一ノ矢
