メンテナンス

ああ～
また　飲んだ！食った！

同じ年頃の女友達と居酒屋で忘年会
経営者の妻つながりで
いろんな悩みや愚痴を爆発！
ストレス発散できた

そのお喋りのなかで気になったことは
みんな　何かと体の不調があること
生理前のひどい頭痛やおなかの張り・・・
いろんな避けてとおれないストレスがあるし

２０代ではあまりなかったことが
３０代後半で　出てくるよね

私に関しては　う～ん
代謝力の著しい低下
夏やせしない・汗かきにくい・運動する機会もなかなかない

先日、コスモポリタン１月号読んでたら、今をときめく
美容ジャーナリスト斉藤　薫さんのエッセイがあったの

薫さんいわく
女は体力！

今の世の中、仕事バリバリできて家庭円満、容姿端麗は
当たり前のこと

美も知性もキャリアもお金も愛も
ほしいと望むなら、２つも３つも手に入る世の中なんだって

実際、そんな女性もたくさんいるし

でも　そうなるために絶対必要なのは
ずばり体力！

このエッセイは多くの示唆を含んでて
うんうん頷きながら
目からウロコを落としながら読んだ

ほんとにパワーのある人は
少々の睡眠不足でも負けないほどの肌の力
徹夜してもお肌つるつる

子供育てて、仕事して
なおかつキレイを保ってるひと・・
体力がものをいう

いくら疲れ果てても
夜の半身浴と肌のお手入れは欠かさない
とか～
どんなに忙しくても
ジムで週に２回はカラダを鍛えるとか～

体力あるひとは
思考も前向きなんだってね

キャスターの安藤優子さんも出てたけど

このひと、キレイになった～
前から美人ではあるんだけど

いろんなサロンやジムに通って
カラダのメンテナンスをやってるんだそう。

眼科（レーシング手術）・歯科（ホワイトニング・矯正）
さまざまなエステやエンダモロジー
いつ仕事してるんだろう？と思うほど

サプリも処方してもらって
毎日飲んでるって

自分の体に時間とお金かけててスゴイと思った、結果も出てるし

パワーのあるカラダ

年齢不詳なカラダ

体を鍛えて　しっかりメンテナンスしよ～