ムシムシと蒸し暑い毎日が続く子供達の夏休み、毎朝ラジオ体操についていくことを課している。
自宅からラジオ体操をする公園まで
徒歩で１０分弱・・・
遠いのだ！
朝、とりあえずお味噌汁をつくり
魚を焼いて。
眠い目をこすりながら
できるだけ早歩きで公園へ行く
思い切りラジオ体操してると だんだん目がさめてくる。
日頃、運動から遠ざかっていると
この軽いウォーキングとラジオ体操だけで結構
気分爽快になる。
考えてみると、夏の朝、地域の子供達が集まって
テープを流し みんなで体操するなんて
当たり前のことのようにやっているが
すごく素直で純粋なことですね
今からまだまだ暑くなるけど 頑張って続けたい
主人と私と娘と３人で 散歩できるのって
ここ何年のことだろうし
このごろ はまっているもの
お客様からいただいた 万願寺とうがらし
舞鶴特産物だが こんなに美味しい万願寺
いまだかつて食べたことがない。
あまりの美味に どこへ行けば買えるのか尋ねた。
趣味で少しだけ作っているだけで 売らないそうだ。
大げさでなく 畑のステーキ
肉厚でぼってり
ただ焼いたものをアツアツで 醤油をかけていただく
もちろんビールか日本酒と一緒に
枝豆を茹で、冷奴とトマトを並べ
毎日、おうち居酒屋やっている。
