【読書】心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」

心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる「禅の教え」
著：枡野 俊明

お坊さんの本でありました
よくある、セラピー的な効用が見込まれる内容で、
禅の教えから、いくつかピックアップして、
軽い気持ちで生きてみましょうと
まぁ、そんなことを語りかけるような本であります

仏教に詳しいわけではないので、
実際どんな教えがもとなのかはわかりませんが、
何か困ったことがあれば、とりあえず、
お坊さんに尋ねてみれば、何かしらありがたい言葉で
導いてくれそうだと、そう思えるほど
かなり広範囲の心配事を解決してくれる文言集であります
もしかしたら、どれかの言葉同士が、
矛盾したりということもあるかもしれませんが、
そういうことではなく、パラダイムシフトさせるような
あんまり根をつめすぎないで、
とりあえず仏様の教えにすがるというか、
説いてもらうことで、何かしらすっきりする
そんなことを、それこれ説明されたように想います

よくきく、いわゆる説教の内容というわけなので、
目新しく、これで心軽やかになった！と
快哉叫ぶような感動はなかったものの、
やはり、どこか許されたような気分というのは
気持ちが楽になる気がしまして
読んでいて悪くない気分に浸れる
よろしい内容でありました

ただ、まさに説教のそれそのままというところなので、
うっかり何かしながら読んだりすると
さっぱり頭に残らないというか、
耳あたりがよいといいますか、するりと落ちてきて
なるほどと思うところで終わってしまって
中身が残ってこないのが残念でありましたが
何か、思い悩んだりしたときに
今一度読んでみようかなどと、思ったりするのでありました