貧頭（ヒンズー）で ハンバーグランチ

暑い毎日が続きます　そんな時でも自転車で走りたくなる時が有ります
今回の目的はハンバーグランチ　ちょっと出掛けましょう





この日も暑かったです　日射しの強さで写真までが白く写っています
あまり身体に良くない照り付けです　でも行きますよ（笑）






この日のショーツは KINAN と Katsuri's の
ダブルネーム　とても使い易いですよ






何時もの様に河川敷のサイクリングロードを
走り到着　以前の様に自転車を置ける場所が
無くなったのが少し残念です




店内に入るとその落ち着いた雰囲気にほっと
します　今日はハンバーグを食べようと思い
ながら来ました　何度も通ったお店ですが
まだハンバーグを食べた事がありません






最初に温かいスープ　少しセロリの香りがします
初めてのハンバーグ　多少エスニックな香りが
しますがお箸で食べれる程　柔らかく仕上げて
ありました






野菜にはたっぷりな自家製だと思うマヨネーズ
普段野菜はあまり食べませんがこのマヨネーズ
なら頂けます　ご飯は少な目でお願いしてこれくらい






自転車小屋を出る時　今日はゆっくり走るんだよ
と言い聞かせて出ました　軽く回して心拍数も
確認しながらの走行です






ご馳走様でした　帰りもゆっくりと走りましょう






帰って来ました　帰路で私を抜いて行った女性ライダー　
向かい風を良いペースで走っています　後ろに付かせてと
お願いし引っ張ってもらいました　お陰で早く帰って
これましたが　私にはやや堪えるペースでかなり我慢
しました




心拍数を見ると 170を越えています　何処が限界なのか
自分でも分りません　元気な頃は心拍計を付けていなかったので
自分のアッパーも分かりませんが　この数字はちょっと
スリルが有りますね





そんなランチランで短い距離ですが今の私には丁度良い楽しみです
回転数を上げてみたり　ちょっと大きな筋肉を使ってみたり
短い時間の間に色々な事をしています　たまに変なスイッチも入ったりして・・・