トレーニングに楽なものは無し。

連日寒さが厳しい日が続きます。帰りの栗子峠は－８℃でした。今日は体育館で２人組サーキットをしました。このトレーニングの良さは、お互いを励ましながら強化出来ることです。それでも３セット目に入るとかなりキツクなってくるようです。トレーニングとは、負荷を与えるのですから楽に出来る方法はありません。グランドの練習でも同じです。ドリルばかりして走れるはずはないのです。「楽イコール楽しい」のでは、取り組みの甘さだけが出てシーズンに入ると苦しむだけです。今、何をすべきかを考えたらノンビリ過ごしてはいられません。キリギリスとアリの童話があります。(やがて来る冬の為に働く蟻と、何も考えずに怠けているキリギリスの話です)形は違いますが冬にアスリートは作られるのです。今日は推薦・奨学生の合否判定会がありました。全て予定通りだと思います。九里陸上の受験生は日頃一緒に米沢市営グランドで練習している人達が大半です。毎日練習を見ていると欠点が見えて嫌になることがあるものですが、九里陸上の取り込みを理解してくれている人が多く大変嬉しく思います。今日の練習後の爽やかな部員達が印象的でした。今日も又、一歩前進です。明日も前に進みましょう。