トレーニングの効果について。

今日の福島は冬晴れの１日でした。残っていた屋根の雪も南向きの方は殆ど消えました。米沢の天気は時折雪が降りますが、先日のように勢いのある雪降りではありません。どんどん積もる事がないだけに車も走りやすくなっています。今日の九里陸上は２人組サーキットです。体育館の中も氷点下ですが汗を流しての練習です。どんなトレーニングにも楽なトレーニングはありません。体力作りには時間がかかります。トレーニング効果は個人差があり、出来ない苦手な人ほど向上は著しいものがあります。基礎能力が上がればスポーツでマイナスになる事は皆無です。人体改造をして行かないと技術をいかに教えても消化出来ないと言うことです。意味が分からない部員には後日あらためて説明します。明日はクレーマージャパンのトレーニングの講習会が１６時から運動部全員を集めて体育館で実施されます。トレーナ―２人と共に原田(康)先生も来ます。全日本ジュニア大会以来４ヶ月振りの再会です。楽しみにしています。