寒い中での調整練習４日目でした（東北インカレお疲れ様でした）

時折小雨が降る寒い日です。１３時から米沢市営陸上競技場で練習しました。気温１６℃、冷たい強い風が吹き体感温度は１３℃以下に感じます。強い練習をするには心配ですので基本走の後はフリ－練習としました。ハードル・跳躍・ＳＤ・それぞれに分かれての練習をしました。本数を少なく無理をして怪我をしないように注意しながらの調整です。中長距離はロングジョックと障害練習やスピード切り替え等を中心に取り組みました。今までしっかり取り組んで来ましたので不安はありません。明日は気温が２０℃近くに上がるとの事ですので、米沢での最終調整をしたいと思います。（月曜日は休養日です）今日の練習時間は１時間４０分程度で切り上げました。部員は動けています。今日の練習には物足りなさを感じているようでしたが、それ位の方が大会には合わせやすいと思います。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。≪明日は大阪でグランプリ陸上があります。１００ｍは日本のスプリンター達が全員出場するとの事です。テレビでは１５時から放映するようです。楽しみです。≫

東北インカレは最終日でした。菊地葵（山形大）が１００ｍ・２００ｍ・共に４位でした。同大の高橋かおりは、走り幅跳び・三段跳び・共に怪我で出場出来なかったとの事です。優勝する力があっただけに残念です。ＨＢＧ校卒業の選手の皆さんお疲れ様でした。東北総体（ミニ国体）で会えるように頑張りましょう。