運動不足で、食べてばかりの日は良くない。
昨日は、1日の行動予定として、ダンスのレッスンを2コマ受け、その後、昼食抜きで、その足で、一駅歩いて、
ダンスパーティに参加しようかどうか、迷ったのだが、
結局、行くことをためらって、一歩も外に出ず、ずるずると1日が過ぎた。
わたしはいつも、人と一緒に行こう、と約束をしない、一人行動なので、行っても、行かなくても、自分次第。
1日の予定は、昨日の場合は、朝の9時までに始動を決定、開始しなければ、もう、あとは、なし崩し的に計画は、だらけ、消滅する。
9時までが、決め時。タイミングをはずずと、もう、だめ。
9時までに決めるには、
前日の夜までに、「よーーし、明日は、ぜひとも行くぞ！！」と気合を入れなくては
翌朝の気分次第にしよう、なんて、そのまま朝を迎え、
当日、ぐずぐず、どうしよ？どうする？なんて、自問してたら、どんどん時間が経ってしまう。
結局、行かずにサボって、1日、だらだら過ごす。
運動はまったくしないし、カラダを動かす代わりに、絶えず、コーヒーと、もぐもぐお菓子で、口を動かしている。
動くのは、目と指だけ。
パソコンの画面と、にらめっこ。
翌日も日曜日で休みなら、１日は外で活動、１日は家の中で、ネット三昧と、メリハリをつけたいところだ。
これじゃあ、1日が終わって、ああ、せいせい、楽しんだ1日だった、なんて充実感はない。
翌日も同じような怠惰な日曜日を送り、つくづく、昨日、サボったことが悔やまれる。
これを反省の材料とし、これからは、（来週末は予定があるので無理だが）
ブツギをかもす前に、人さまに迷惑をかける前に、カラダが動くうちに、
しゃかしゃかと、外で活動したいものだ。
しかし、今日は、いつも休日は自宅にはいない人物がうろうろしていて、
わたしは気が散って、ブログに取りかかる気がしない。
この人物は、珍しく、ゴルフの予定が入っていないようで、家の酸素が急激に薄くなっている。
酸欠につき、酸素ボンベが必要だが、薄い空気でガマンしている。
休日はやはり、健康的に外で、お日様の光を浴び、爽やかにゴルフを楽しんでいただきたいものだ。
お互いの幸せのため。それが、いちばん。
各家庭には、各家庭の幸せの方程式がある。
