筆者はオーストラリアで博士号のあと、MITのレナード・ガレンティの下で研究とある。まとめはこちら（ http://antiaging.pw/ ）参考になる。
老化とはエピゲノム情報の劣化、DNAのデジタル情報ではなく、アナログ情報で回復できる。老化は病気、コストもかかる。
長寿遺伝子はmTOR, AMPK, サーチュイン、長寿に至る3つの経路で環境が厳しいときに生き残りメカニズムを作動させ体を守る機能を持つ
対応策
①食べる量を減らす→小太りが長生きというデータもあるが
②加工食品のアミノ酸を減らす
③運動をする、テロメアが長くなる
④寒さに耐える→暖房が人類を長寿命にしたというデータもあるが
⑤抗老化薬としてのメトホルミン、ラバマイシン、ワインなどのレスベラトール、ＮＭＮ→我が国で薬として一般的に入手可能なのか（ＮＭＮは高価 https://www.nomonshop.jp/html/page17.html?gclid=Cj0KCQjw2tCGBhCLARIsABJGmZ6v2HyW2JcfWi4drKiDM6jlsarYGG_KWKxeGjAnkdcZSMCF6Kw91HsaArQZEALw_wcB ）
具体的な対応が良く分からない、筆者は遺伝子組み換え食品に賛同している
アクセス
トータル
