梅雨明けはまだ遠い

　もう７月も４週目の終わりなのであるが、今年はまだまだ空模様が怪しい。そしてようやく低かった気温も上がり始めたのだが、いかんせんこの時期での台風ではムシムシとする湿度に耐えられない。
　この不順な天候、急な気温の変動は体調不良もきたしやすい。おそらく身体が暑熱馴化されていないので夏本番になった直後にどっと熱中症が発生するだろう。特に高齢の方は予備力がないから要注意である。
　高齢の方は車に例えればガソリンタンクの容量が少ないということ。こまめに補給しないとすぐに動けなくなる。それから高齢の方は「のどの渇き」も感じなくなる。
　一番怖いのが、水分十分にとるよう勧めても「あら、私は十分とっているわよ」とおっしゃる方こそ要注意なのである。喉が渇かないイコール水分は十分足りていると誤解されている。
　さて今年はどうなるやら。