今日も御無沙汰の人が一人
ペーランの金曜日でした
参加者は、
おれやけど・ほんじょん・うっちー・遼パパと遼（インターバル）
そして、御無沙汰まりもです。
ペースは、８６～８８秒でおれやけどが引っ張り、
１００００Ｍを３６分３０秒くらいで終了
この時期にしては、まあまあのペースでした。
まりもコメント
「試験が昨日終わったので、これから週一くらいは来れます
」
「今年中に、マラソン１本が目標
」
ＪＯＧ組は、かわはラン（疲れが残ってＪＯＧのみ）・
遼ママ＆みえっち（仲良し二人組）・青キング（故障気味で２時間ＪＯＧ）
今日はこんな感じでした