つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

防府読売マラソン

2015-12-22 23:03:48 | つぼっち

(簡単に結果)

5k  18'37"

10k  37'19"(18'42")

15k  15'55"(18'36")

20k  1.15'17"(19'22")

ハーフ  1.19'40"

25k  1.35'52"(20'35")

30k  1'56'00"(20'08")

35k  2.18'33"(22'33")

40k  2'46'44"(28'11")

フル 2.59'40"(12'56")

 

サブ40を狙ってはいりましたが・・・。

 

無理して入ったつもりは無かったのですが、

結果的には速かったのかもしれません💦

 

1km2〜3秒のさじ加減だと思います。

別大まで少し距離踏んで、再度狙います!

 

うえ吉の結果

3.33'15"