４００ｍ×１０（２００）＋１０００ｍ
＠参加者
かい、おのっち、マックマン、ながかず、ひろひろ、
白波、なかじー、たなかず、Ｅ口、岳珀、Ａなん、
のりちゃん、のぞみちゃん、みっつ、たけ２、まつとよ、
ひろＪｒ、ふくＪｒ、たくみ、学中３人、はな、
ふくママ（タイム）
＠タイム
Ａ 72秒
ペースメイク かい
Ｂ 80秒
ペースメイク ひろひろ
飲み会で遅くなり、ダウンの時にグランドへ行ったので
参加者はうる覚えです。
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今週末は、
土曜日 筑前地区中学駅伝（春日公園）、佐賀長距離記録会
日曜日 福岡県民体育大会（嘉穂）、日田市陸上記録会、九重駅伝
中高生へ
「季節の変わり目で、朝と昼の温度差が大きいので、
自己管理をしっかり行い、ベストの状態で挑めるようしましょう！」