brisk morning

今朝起きてみると、外はうっすらと雪化粧。でも、太陽も顔も出し、いいお天気になりそうな信州伊那谷です。

長男の足跡

長男を小学校へ送り出した後、今朝も走ってきました。

走り始めてから今日でちょうど20日目。短い距離ですが毎日続いています。ほんのわずかですが、ここ２、３日で体重の減少を感じ始めましたし、ランニング前後にストレッチもやっているので、体調がすこぶるいいです。

課題のボキャビルも毎日続けています。その話題は次の記事で書きたいと思います。