新鮮な夕方ラン

梅雨が明けた信州伊那谷も夏本番で、猛暑日に迫る暑さの日が続きます。

昨日の日中はずっと山奥の川にいたものですから、涼しくなり始めた午後６時過ぎから200m登坂ダッシュ×５本を含むサンセット・ランで14kmを走りました。

いつもは仕事の関係で午前中に走っているので、夕方に走ると新鮮ですね。

今月は昨日までの21日間で280kmを走りました。30日換算すると399.999…km。何とか月間400kmのペースを維持しています。