走る楽しさを再確認

先週の土曜日、ラン友さんに誘われて、諏訪湖での練習会に参加させていただきました。朝９時集合だったので、家を出たのが７時30分という・・・。大人の部活ですな（笑）。

ハーフマラソン明けだったり、故障明けのラン友さんがいたりで、諏訪湖一周16kmをおしゃべりしながら、ゆっくり走ろうという予定。５分15秒/km前後の設定で走り始めました。

走力も同じくらいの４人で、会話も弾んで、気づけばアッという間の16km。「ランナーあるある」だと思いますが、諏訪湖一周16kmを走ったところでも走り足らず、みんなで顔を見合わせて「もうちょっと行きますか！」と、結局はハーフ走（21.1km）になりました。16kmまでは５分10秒/km前後でゆっくランでしたが、17kmからはペースが徐々に上がり、ラスト１㎞は途中３分45秒/kmまでペースアップしました。４人ともサブ３を目指せるレベルのランナーなので、こういう練習ができるんですね(^^)/

いつもは独りで淡々と距離を重ねる「ぼっち練」。特に今夏は、100日連続ランを目標に酷暑の中を毎日走り続け、走ることが義務化してしまい、疲労もたまり、正直なところ、走るのが楽しくなくなっていました。でも、前日の金曜日に103日振りにランオフ、休足し気持ちをリセットしてから、今回の練習会に参加させてもらいました。

今回の練習会のように、仲間と走るのは私にとっては実は初めての経験でしたが、とても新鮮で、走る楽しさと喜びを再確認できました。やっぱり、ランニングは楽しいです(^^)v