駒ヶ根ハーフまで一週間！

第10回信州駒ヶ根ハーフマラソンまで一週間となった昨日は、伊那人の母なる川・天竜川でトレーニングをしました。

昨日も最高気温が32.8℃の真夏日となり、相変わらず残暑が厳しいですが、駒ヶ根ハーフマラソン当日の天気予報は最高気温28℃が予想されていますので、この暑さの中を走ることにも意義があります。

今週は練習の強度は変えずに距離を少し控えめにして、疲労を抜きながら調整をしていきます。