6月19日 春雨チゲスープ

台風が近づいた 19日は、仕事から帰って、
低カロリーの昼食を 作って食べました。
Asahiの瞬間燃ダイエットケア、美味しかったよ *^o^*

　　≪春雨チゲスープ≫
　　

キャベツ、いんげん、ブナピー、舞茸、かいわれを 使いました ♪
朝天辣椒も忘れずにね (^_-)-☆

　　　　　　






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6月18日の つまみ

　

仕事から帰って来ると、かかりつけの病院から着信。
イヤ～な予感。
電話してみると、受付から いきなり代わって、
「マイコだったんだよ～薬 変えないと ダメだ～」と先生。
・・・また次かよ (-"-;)

Julianが終わったと思ったら コスモス、
うつされた うつされたと騒いでいた コスモスは、
風邪どころか マイコで、学校に問い合わせたら、
出席停止だと部活の途中で帰らされて来た。
仕方が無いので再度受診、レントゲンを 撮ってもらい、
薬を もらって 7時頃帰宅。
はぁ～ orz

　　≪かんぱちの あら煮≫
　　







　　≪ゴーヤと豚肉の炒め物≫
　　







　　≪ちくわきゅうり≫
　　







　　≪サラスパ≫

さぁごはん、と言ってから、
また ごはんを 炊き忘れたことに気付いた。
慌てて パスタを ゆでて、こどもたちは サラスパに・・・







する予定だったのだけれど、コスモスは、
2日前の なすの トマトソースの残り ↓ で食べると言って、
なすと トマトの パスタにしていました (^-^;

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