6月12日 酸辣トマトこんにゃくラーメン

　

いよいよ あと 10日程で、
ダイエットを 完成しなくてはならない、
と言って、我慢できなくて、
何だ かんだ食べちゃってるけどね (^-^ ;
だけど、全て制限を 無くしてしまったら・・・
それは恐ろしい結果になるだけだから、
元へ戻らないように、できるだけ頑張ります p(--^)q

　　≪酸辣トマトこんにゃくラーメン≫
　　

お湯が沸いたら トマトと椎茸を 入れ、
味覇、酢、薄口醤油で味を 調えて こんにゃくラーメンを 加え、
水溶き片栗粉で あんをかければ できあがり ♪

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6月11日の つまみ

　

11日は Julianの学校が開校記念日で お休み。
中学は開校記念日でも お休みにはしてくれないのよね。
Julianと久々に買物へ行って、近付いて来た、
コーチの結婚式に必要なものを 買って来ました。

　　≪豚バラ肉の野菜巻き照り焼き≫
　　

≪三角揚げ煮≫



焼くより煮た方が合うのでは、と、
好きな砂糖と薄口醤油、みりんの組み合わで煮てみた。
美味しくて好評 *^o^*

　　≪冷やしトマト≫
　　

≪鯵の胡麻醤油漬け≫



最近 コスモス青魚 好き～♪o(^^)o♪ って、
あーたの為に買って来たんじゃないんですけど・・・ (-"-;)
結局ほぼ コスモスに食べられ、
おやぢも私も数切れ食べただけ。

　　≪もずく酢≫
　　







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豚バラ肉の野菜巻き照り焼き

　


　　≪豚バラ肉の野菜巻き照り焼き≫

　　

えのき、下ゆでした いんげんを 豚バラ肉で巻き、
巻き終わりを 下にして熱した フライパンにのせ、
醤油、酒、みりんで味を 調えて♪

　　　

　　　




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