≪じゃがいもと牛肉の オイスターソース炒め弁当≫
じゃがいもと牛肉の オイスターソース炒めを メインに、
チキンナゲット、にんじんの グラッセ、うずらの目玉焼き、
ゆでた オクラを ちくわに詰め、炒めて塩こしょうしたもの。
あとは、ゆでた絹さや、ブロッコリー、プチトマト。
フルーツは あれ !? 無かったのかな (^-^;
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チキンナゲット、にんじんの グラッセ、うずらの目玉焼き、
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Julianと練習場へ行く前に下準備を して出かけ、
8時過ぎに帰宅。
コスモスが肉を 焼いてくれて、3人で食事を しました。
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コスモスが肉を 焼いてくれて、3人で食事を しました。
≪生春巻き≫
≪じゃがいもの千切り炒め≫
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≪彩りペッパー炒飯≫
お弁当に使って少しずつ残っていた ウインナー、
ベーコンを 使い切り、あとは、炒り卵、
にんじん、ゆでブロッコリーを 刻んで入れました。
味付けは、塩こしょうと薄口醤油。
あとは、ブラックペパーです♪
ベーコンを 使い切り、あとは、炒り卵、
にんじん、ゆでブロッコリーを 刻んで入れました。
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