6月13日 ハム玉オムレツ弁当

　

ごはんは金ごまふりかけ、おかずは ハム入り ミニオムレツ、
市販の チーズ入り肉団子 (デミグラスソース)、
にんじんの グラッセ、枝豆入り さつま揚げ、プチトマト。
フルーツは さくらんぼです♪





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6月12日 ペッパー炒飯べんとう

　　　

この日も前夜に ごはんを 炊くパターンになってしまって、
冷ごはんが残っていたので、
2日連続だけど、炒飯にしちゃいました (^^ゞ





≪ペッパー炒飯べんとう≫



新玉、ベーコン、コーン、下ゆでした いんげんを 使って、
塩こしょう、薄口醤油の味付けで ペッパーを きかせました。
ごま油を 使って火を 入れた枝豆入り さつま揚げ、
オリーブ油で炒めて ハーブソルトを 振った タコ、
レタス、きゅうり、セロリの漬物、にんじんの グラッセ、
プチトマトの魚肉ソーセージサンド、
フルーツは さくらんぼでした♪

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6月12日 ベーコンと コーンの ペッパー炒飯

　

　　≪ベーコンと コーンの ペッパー炒飯≫
　　

ベーコン、コーン、下ゆでした いんげんを 使い、
塩こしょう、ブラックペパー、薄口醤油で味を 調えて。。。

　　　






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