6月22日 イングリッシュマフィンの厚切りハムサンド

　

今週も、短時間で食べなければならない コスモスの お弁当と、
1日練習の Julianの お弁当は パンにしました。
イングリッシュマフィンは厚いので、比率を考えて、
普段より バターと マヨネーズを たっぷり塗って、
レタスと厚切りハムを サンド、とても好評でした *^o^*


　　　　　　


≪イングリッシュマフィンの厚切りハムサンド≫

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6月21日の つまみ

　

21日は 3人で、Julianが帰宅してから急いで食事。
土曜も早いしね。
コスモスは学校、Julianは練習、
私は 6時起きで弁当作りです。

　　≪粉吹き芋の イタリアンカラーペッパー炒め≫
　　







　　≪カレイと鶏肉の ハーブソルトチーズ焼き≫
　　







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粉吹き芋の イタリアンカラーペッパー炒め

　


　　≪粉吹き芋の イタリアンカラーペッパー炒め≫

　　

粉吹き芋、赤ピーマン、茹でアスパラ、エリンギを、
スパイシーに炒めただけの単純なものですが、美味しいです♪　

　　


　　　



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