11月13日 じゃがいもの オイスターソース炒めランチ

　　　

こどもたちが大好きな、
じゃがいもの オイスターソース炒め。
夜の おかずや つまみにもなるし、と、
多めに作って写真も撮ったんだけど・・・
そう、Julianが朝のうちに、
ほとんど全部 食べてしまいました (^-^;

ウインナーと ピーマンの炒めものは塩こしょう。
炒り卵は小葱を 入れて砂糖、
にんじんと玉葱は、砂糖、薄口醤油の味付けです。





≪じゃがいもの オイスターソース炒めランチ≫

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

11月12日の つまみ

　

Julian、テスト 2日目。
帰って来ると昼寝を して、起きたら寝るまで勉強、
という生活パターンで頑張っています。

　　≪ちくわと宮崎産モロッコいんげんの天ぷら≫
　　

≪宮崎産ゴーヤと ツナの キムチ和え≫



ゴーヤは薄めに切って サッと塩茹でして使っています♪

　　≪なめ茸おろし≫
　　　　　

　　　
　　　

≪油揚げ焼き≫

　　≪たこぶつ≫
　　







　　≪トマトと きゅうりの サラダ≫
　　







ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

ゴーヤと ツナの キムチ和え

　

≪ゴーヤと ツナの キムチ和え≫



ゴーヤは縦半分に切って種を 取り、
薄めに切って サッと塩茹でし、
ツナ缶と キムチの素で和えて できあがり♪
豆腐や リッツ、何にでも合わせてみてね～ (^_-)-☆

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤