9月19日 発芽玄米ごはんの塩チーズにぎり

　

何か、気持ち的にも体調的にも だるくて、
動きが鈍い気が してたけど、気のせいだけだったかな。
フツーに余裕が あって不思議だった。

10時過ぎ、忘れず美容室に電話、
予約が無事に取れて Lucky♪

　　≪発芽玄米ごはんの塩チーズにぎり≫
　　

5mm角程度に切った 6Pチーズを、
発芽玄米と オーツ麦を 加えた ごはんに混ぜ、
ピンクソルトで握ります。

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