1月29日 たくあん風おかか菜めし＆しそわかめおにぎり

　

白米に何か混ぜた時は、
忘れない限り タイトルに入れるんだけど、
雑穀類が もち麦と胚芽押麦の二種類で、
今回は更に、加えたものも名前が長いので省略。

　　≪しそわかめおにぎり≫
　　

白米に もち麦と胚芽押麦を プラスして炊いた ごはんに、
しそわかめふりかけを 混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握る。

　　≪たくあん風おかか菜めしおにぎり≫
　　

白米に もち麦と胚芽押麦を プラスして炊いた ごはんに、
たくあん風おかかを 混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って のせ、
大体の形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握る。
どちらも海苔で巻いて できあがり。

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