3人を 連れて高校へ練習に行くので、
前日のうちに おやぢに頼んで、Julianに リクエストを 聞き、
必要なものも買物っておいた。
帰宅して何もせず、即 食事が できるって、贅沢だよね～。
前日のうちに おやぢに頼んで、Julianに リクエストを 聞き、
必要なものも買物っておいた。
帰宅して何もせず、即 食事が できるって、贅沢だよね～。
≪明太クリームパスタ≫
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6月 7日・15日・21日・28日と、
高い出現率の三色弁当、また出た！
でも、コスモスに出現率 高いよねって言ったら、
「そうだね。 でも、美味しいから全然いいけどね♪」
だって ∵ゞ(≧ε≦)
≪三色ごはん＆サラダ弁当≫
鶏ムネひき肉は片栗粉を 混ぜて サラダ油で炒め、
ほぐしながら火を 通して酒、砂糖、醤油、みりん。
炒り卵は砂糖のみで｡｡｡
高い出現率の三色弁当、また出た！
でも、コスモスに出現率 高いよねって言ったら、
「そうだね。 でも、美味しいから全然いいけどね♪」
だって ∵ゞ(≧ε≦)
≪三色ごはん＆サラダ弁当≫
鶏ムネひき肉は片栗粉を 混ぜて サラダ油で炒め、
ほぐしながら火を 通して酒、砂糖、醤油、みりん。
炒り卵は砂糖のみで｡｡｡
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翌日 高校へ練習に行くのに、うちに居た方が楽だからと、
Aちゃんと Sちゃんを 預かりました。
コスモスの帰宅は遅かったけど、
全員が ディズニー大好きで、お喋りも賑やか、
若草物語を 思い出しました。
≪鶏の唐揚げ三種≫
上から、もも肉 (にんにく・醤油)、
ささみ (生姜・薄口醤油)、
手羽先 (塩こしょう・ブラックペパー) の味付けでした。
揚げ by おやぢ。
≪ポテトサラダ≫
Aちゃんと Sちゃんを 預かりました。
コスモスの帰宅は遅かったけど、
全員が ディズニー大好きで、お喋りも賑やか、
若草物語を 思い出しました。
≪鶏の唐揚げ三種≫
上から、もも肉 (にんにく・醤油)、
ささみ (生姜・薄口醤油)、
手羽先 (塩こしょう・ブラックペパー) の味付けでした。
揚げ by おやぢ。
≪ポテトサラダ≫
≪オクラと海老の オーロラソース≫
マヨネーズと ケチャップ。
≪枝豆と コーンの白和え≫
砂糖と白だし。
砂糖と白だし。
≪たたききゅうりと みょうがの和えもの≫
ごま油と薄口醤油。
≪そら豆≫
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朝 作った炒飯の七変化？
3つ目の姿は コロコロおにぎりです♪
学校から帰って、練習へ行く時に握って持たせます。
夜の練習までの合間に、Julianと先生の小腹を 満たす、
可愛い おにぎりです。
3つ目の姿は コロコロおにぎりです♪
学校から帰って、練習へ行く時に握って持たせます。
夜の練習までの合間に、Julianと先生の小腹を 満たす、
可愛い おにぎりです。
≪鮭玉茸炒飯の コロコロおにぎり≫
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この日は コスモスが バイトから部活へ、
Julianは登校日だったので、
2人を 送り出してから おやぢと ゆっくり朝食。
炒飯は手間が 要るけど、お弁当に朝食、
このあと夕方飯にと色々 助けてくれます。
Julianは登校日だったので、
2人を 送り出してから おやぢと ゆっくり朝食。
炒飯は手間が 要るけど、お弁当に朝食、
このあと夕方飯にと色々 助けてくれます。
≪鮭玉きのこ炒飯と茄子の具だくさん お味噌汁≫
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椎茸・エリンギ・しめじ、と揃っていたので、
半端に残っていた塩鮭と炒り卵を 作り、
にんじんと合わせました。
味付けは塩こしょうと、納豆に ついてる袋醤油、
多分あとは白だしかな (^^ゞ
半端に残っていた塩鮭と炒り卵を 作り、
にんじんと合わせました。
味付けは塩こしょうと、納豆に ついてる袋醤油、
多分あとは白だしかな (^^ゞ
≪鮭玉きのこ炒飯＆サラダ弁当≫
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おやぢ飲み会、久々に ひどい、最悪の食生活 ∵ゞ(≧ε≦)!!
≪やきとり塩味≫
男って？ いや、おやぢって？ 計算できないのかね？
毎回 鶏の たたきを 3パック買って来て、
ご近所の Hさんに 1つ、うちに 2つ。
それ プラス、やきとりを 2パック買って来る。
私は 2日連続で鶏の たたきを 食べるのさえ嫌なのに、
3日目は やきとりなわけよ、これが そう。
私は食べてもいないのに うんざり (-_-;
だけど、こども達は平気、だから出しちゃうけどね。
で？ さすがに 2パック目は毎回 冷凍。
≪ポテトフライ≫
≪ところてん≫
毎回 鶏の たたきを 3パック買って来て、
ご近所の Hさんに 1つ、うちに 2つ。
それ プラス、やきとりを 2パック買って来る。
私は 2日連続で鶏の たたきを 食べるのさえ嫌なのに、
3日目は やきとりなわけよ、これが そう。
私は食べてもいないのに うんざり (-_-;
だけど、こども達は平気、だから出しちゃうけどね。
で？ さすがに 2パック目は毎回 冷凍。
≪ポテトフライ≫
≪ところてん≫
≪冷奴≫
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1日の金曜日、
「お弁当を 炒飯にしてくれると助かるな～」
と思って コスモスに聞くと、
「そのくらい ダイジョブでしょ」と言うので持たせたら、
その日に限って施設管理の方に見つかって注意されたとか。
ごめん ごめん。
という訳で、また コロコロおにぎりに逆戻りです。
≪鮭胡麻・菜飯・わかめ・だしの コロコロおにぎり≫
このパッキング、コンパクトなのに腹持ち抜群、
すっごい好きなの (*^^*)♪
「お弁当を 炒飯にしてくれると助かるな～」
と思って コスモスに聞くと、
「そのくらい ダイジョブでしょ」と言うので持たせたら、
その日に限って施設管理の方に見つかって注意されたとか。
ごめん ごめん。
という訳で、また コロコロおにぎりに逆戻りです。
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昼前に mailが来て、宮崎から突如おやぢが帰宅した日の翌日。
毎回 鶏の たたきを 2パック買って来るので、
必ず 2日 続けて食べなくては ならない。
私は、前に買っていた お店のが美味しいと思っていたからか、
その お店が閉めてしまった後、他のは美味しいと思えなくて、
多分ほとんど食べてないんじゃないかなぁ・・・
毎回 鶏の たたきを 2パック買って来るので、
必ず 2日 続けて食べなくては ならない。
私は、前に買っていた お店のが美味しいと思っていたからか、
その お店が閉めてしまった後、他のは美味しいと思えなくて、
多分ほとんど食べてないんじゃないかなぁ・・・
≪鶏この たたき≫
だから、2日続けては非常に迷惑って話でした (笑)
そんな私の為の ↓
≪かま焼き≫
そんな私の為の ↓
≪かま焼き≫
≪にんじん・きゅうりの スティックサラダ＆キャベツ≫
その時にある何らかの味噌で いただきます。
≪五目揚げ焼き≫
忙しい日の強～い味方、焼くだけで食べられるし、
カロリーも それほど心配しないで大丈夫だし、
何度 食べても飽きないし (^_-)-☆
カロリーも それほど心配しないで大丈夫だし、
何度 食べても飽きないし (^_-)-☆
≪そら豆≫
≪冷トマト≫
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どう考えても あの人の腹、
パンだけじゃぁ足りないよね・・・ と思ったので、
自分の昼食用の素麺を 多めに茹でて、ごま油を 絡め、
小葱を のせ、フードジャーに麺つゆを 入れました。
この日は練習が 3時間だったので、
どちらを どう食べても良いよと言ったら、
じゃぁ素麺を 車の中で食べて、パンは練習場で食べる、と。
え !? それって逆じゃね？？？ と理由を 聞くと、
「あそこで素麺は食べないでしょ」と言っていた。
別に問題は無いと思うけど、前に食べてたら、
お姉さま方に驚かれた (笑われた) っけね (^^ゞ
≪素麺＆くるみパンの マヨ玉サンド≫
パンだけじゃぁ足りないよね・・・ と思ったので、
自分の昼食用の素麺を 多めに茹でて、ごま油を 絡め、
小葱を のせ、フードジャーに麺つゆを 入れました。
この日は練習が 3時間だったので、
どちらを どう食べても良いよと言ったら、
じゃぁ素麺を 車の中で食べて、パンは練習場で食べる、と。
え !? それって逆じゃね？？？ と理由を 聞くと、
「あそこで素麺は食べないでしょ」と言っていた。
別に問題は無いと思うけど、前に食べてたら、
お姉さま方に驚かれた (笑われた) っけね (^^ゞ
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七夕の日、コスモスは 12時から 8時まで長時間バイト。
なので、もちろん お弁当持ち。
高校の時のように毎日の生活が、
同じパターンなら楽なんだけど、大学生って、
講義の時間割によって曜日ごとに出かける時間は違うし、
突然 休講とかもある、部活も あるでしょ。
おまけに、バイトに関しては シフトなんてものが あって、
コスモスの バイトは毎週その都度 違う・・・
毎日、何を どのように持たせるか、
その度に考えなくてはならなくて頭が痛い (-"-;) (-"-;) (-"-;)
接客業だから にんにくは厳禁。
なので、生姜と醤油で作りました。
≪鶏の唐揚げ＆くるみパンの マヨ玉サンド≫
なので、もちろん お弁当持ち。
高校の時のように毎日の生活が、
同じパターンなら楽なんだけど、大学生って、
講義の時間割によって曜日ごとに出かける時間は違うし、
突然 休講とかもある、部活も あるでしょ。
おまけに、バイトに関しては シフトなんてものが あって、
コスモスの バイトは毎週その都度 違う・・・
毎日、何を どのように持たせるか、
その度に考えなくてはならなくて頭が痛い (-"-;) (-"-;) (-"-;)
接客業だから にんにくは厳禁。
なので、生姜と醤油で作りました。
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火曜の夜、10時前まで待って、
大丈夫と思って Rちゃんと飲む約束したのに、
この日の朝 11時過ぎに mailしてきて、今日 帰るって・・・
(-"-;)
帰る日を 前もって知らせると何か不都合でも あるのかい (怒)
毎回 毎回 ホント腹立つわ (-_-ﾒ
大丈夫と思って Rちゃんと飲む約束したのに、
この日の朝 11時過ぎに mailしてきて、今日 帰るって・・・
(-"-;)
帰る日を 前もって知らせると何か不都合でも あるのかい (怒)
毎回 毎回 ホント腹立つわ (-_-ﾒ
≪鶏この たたき≫
≪鶏ムネひき肉団子の シチュー≫
≪かぼちゃの煮物≫
味付けは、砂糖、醤油、ピンクソルト、みりん。
≪丸オクラ の とろろ和え≫
コスモスは どうしても とろろが ダメと言うので、
かか醤油和えです。
おやぢの地元 宮崎では普通に見かける丸オクラ。
うちの辺りでは全くと言って良いほど見かけません。
が、奇跡的に売っていたので、迷わず買って来ました。
茹でずに食べられること、粘りが スゴいことが、
星の形が可愛い方の オクラと違うところです。
かか醤油和えです。
おやぢの地元 宮崎では普通に見かける丸オクラ。
うちの辺りでは全くと言って良いほど見かけません。
が、奇跡的に売っていたので、迷わず買って来ました。
茹でずに食べられること、粘りが スゴいことが、
星の形が可愛い方の オクラと違うところです。
≪海藻サラダ≫
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コスモスの夕方飯を 作る時に、
一緒に作った Julianと先生の夕方飯。
一緒に作った Julianと先生の夕方飯。
≪菜飯おいなりさん≫
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月曜日は ぼぉ～っとしていて、
お弁当 2ヶ持ちの曜日なのを 忘れてしまって。
帰って来た コスモスに ごめんねって言ったら、
「大丈夫、お菓子 持ってるから」って・・・
何だ それ (-"-;)
この日は忘れずに作りました。
≪鶏の照り焼き＆焼売弁当＆菜飯の おいなりさん≫
お弁当 2ヶ持ちの曜日なのを 忘れてしまって。
帰って来た コスモスに ごめんねって言ったら、
「大丈夫、お菓子 持ってるから」って・・・
何だ それ (-"-;)
この日は忘れずに作りました。
≪鶏の照り焼き＆焼売弁当＆菜飯の おいなりさん≫
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おっっっ!!
この日は おやぢが居なくても、
まぁまぁ真面目 ( *´艸｀)
この日は おやぢが居なくても、
まぁまぁ真面目 ( *´艸｀)
≪サーモンの カルパッチョ≫
≪宮崎産 冷凍チキンカツ≫
おやぢの同級生が送ってくれたの、
冷凍だけど メッチャ美味いんだ。
冷凍だけど メッチャ美味いんだ。
≪かぼちゃの煮物≫
≪油揚げ焼き≫
≪もずく酢≫
≪そら豆≫
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