クロワッサンの新しいやつが出てたから買ってみた～♪
先生と Julianが夜の練習の前に食べる夕方飯です。
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≪ゆめちからのマヨ玉クロワッサンド≫
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木曜日、コスモスは バイト、休憩室で食べる お弁当です。
まずは椎茸と玉葱と一緒に豚肉を 炒め、
酒、砂糖、醤油、みりんで、甘辛炒めを 作りました。
残れば誰かの ごはんの おかずにも なるし、
量は あまり気にせず作っちゃいます。
まずは椎茸と玉葱と一緒に豚肉を 炒め、
酒、砂糖、醤油、みりんで、甘辛炒めを 作りました。
残れば誰かの ごはんの おかずにも なるし、
量は あまり気にせず作っちゃいます。
≪豚肉の甘辛炒め弁当≫
アスパラと ハムを 炒めて塩こしょうの味付け。
にんじんは、サラダ油で炒めて砂糖と薄口醤油。
枝豆入りの炒り卵も塩こしょうで。
これは彩りも綺麗で好き。
あとは コスモスの大好きな サラダ♪
にんじんは、サラダ油で炒めて砂糖と薄口醤油。
枝豆入りの炒り卵も塩こしょうで。
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携帯にも何の形跡も残ってないけど、
多分、この感じだと おやぢは飲み会。
3人だったんだと思う。
多分、この感じだと おやぢは飲み会。
3人だったんだと思う。
≪鶏つくねの あんかけバーグ≫
鶏ムネひき肉に、豆腐・塩こしょう・片栗粉を 混ぜて丸め、
サラダ油で焼く。
水・砂糖・醤油で味を 調え、
水溶き片栗粉で あんを かけ、
つくねバーグに かけて できあがり ♪＼(^o^)／♪
≪野菜たっぷりの トマトシチュー≫
じゃがいも、にんじん、玉葱、しめじを 炒めて、
水、トマト缶を 加え、
塩こしょうと ピンクソルトで味を 調える。
大豆の水煮缶、コーンを 加えて できあがり♪
サラダ油で焼く。
水・砂糖・醤油で味を 調え、
水溶き片栗粉で あんを かけ、
つくねバーグに かけて できあがり ♪＼(^o^)／♪
≪野菜たっぷりの トマトシチュー≫
じゃがいも、にんじん、玉葱、しめじを 炒めて、
水、トマト缶を 加え、
塩こしょうと ピンクソルトで味を 調える。
大豆の水煮缶、コーンを 加えて できあがり♪
≪サラダ≫
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≪鶏つくねの あんかけバーグ≫
鶏ムネひき肉に豆腐・塩こしょう・片栗粉を 混ぜて丸め、
サラダ油で焼く。
水・砂糖・醤油で味を 調え、水溶き片栗粉であんを かけ、
つくねバーグに かけて できあがり ♪＼(^o^)／♪
サラダ油で焼く。
水・砂糖・醤油で味を 調え、水溶き片栗粉であんを かけ、
つくねバーグに かけて できあがり ♪＼(^o^)／♪
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