赤かぶの甘酢漬けを作りました
店頭に並んでいる赤かぶを見かけると作りたくなります
漬ける前（↓）は白いけれど甘酢に漬けるとだんだんピンクに色づいてきます
お弁当に入れてもアクセントになります
- ごはん・生姜梅・黒ゴマ
- ハンバーグ
- ブロッコリー
- 赤かぶの甘酢漬け
- きのこソテー
- かぼちゃの煮物
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今週のお弁当です
10月29日（月）
- ごはん・鮭入りわかめちりめん
- サニーレタス
- 豚肉と野菜のしょうが焼き
- 安納芋煮
- きんぴらごぼう
10月30日（火）
- ちらし寿司
- ブロッコリー
- ごぼうサラダ
- ソーセージ
- なすとピーマンのポン酢炒め
10月31日（水）
- ごはん・鮭フレーク
- サニーレタス・ブロッコリー
- ポテトサラダ
- 黒枝豆
- ハンバーグ
11月1日（木）
- ごはん・鮭入りわかめちりめん
- いんげんの胡麻和え
- ゆで卵
- かぼちゃの煮物
- ぶり大根
今週末はお天気に恵まれた連休になりそうですね
行楽シーズンなので、お出かけの方も多いことと思います
残念ながら私は2日間ともお仕事です
忙しいけれど頑張るぞ～
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今週のお弁当です
10月21日（日）
- ごはん・かぶの葉のふりかけ
- かぼちゃの煮物
- 小松菜のおひたし
- にんじんとツナのサラダ
- かぶと鶏ひき肉のあんかけ煮
10月22日（月）
- いちじく種の丸パン
- クリームシチュー
10月23日（火）
- 十六雑穀米ごはん
- サニーレタス・ミニトマト
- 丹波の黒枝豆
- ゆで卵
- とんかつ
- かぼちゃの煮物
10月25日（木）
- 鮭とほたての炊き込みご飯
- サニーレタス・ミニトマト
- 筑前煮
- 玉子焼き
- 丹波の黒枝豆
10月26日（金）
- Hoopのゴーダチーズベーグル
- サラダ（サニーレタス・ミニトマト・にんじん）
- ソーセージ
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今週のお弁当です
10月16日（火）
- ごはん・鮭フレーク
- ブロッコリー
- ぶりの照り焼き
- ミニトマト
- かぼちゃの煮物
- ほうれん草の胡麻和え
- 大根とがんもどきの煮物
10月17日（水）
- ごはん・かつおのふりかけ
- サニーレタス・ミニトマト
- 春巻き
- ブロッコリー
- 玉子焼き
- ソーセージ
- ひじきと大豆の煮物
10月18日（水）
- バジルのプチフォカッチャ
- サニーレタス・ミニトマト
- ブロッコリー
- ゴボウサラダ
10月19日（金）
- ごはん・錦松梅
- ピーマンのオリーブオイル醤油炒め
- ミニトマト
- 牛肉と玉ねぎのカレー風味炒め
- にんじんとツナのサラダ
- さつま芋
今日は年に一度の健康診断があるので、とっても憂鬱な朝を迎えました
朝ごはんも食べずに出かけなくてはいけません
終わったら・・・最近控えめにしていた甘いものを食べるぞ～
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今週のお弁当です
10月7日（日）
- 栗ご飯
- サニーレタス＆ミニトマト
- ポテトサラダ
- きんぴらごぼう
- かぼちゃコロッケ
- エビフライ
10月9日（火）
- ごはん・梅干・黒ごま
- サニーレタス
- 煮豚
- きんぴらごぼう
- ピクルス（大根・にんじん・パプリカ）
- ひじきと大豆の煮物
- 金時豆の甘煮
10月10日（水）
- ごはん・しそわかめ
- 玉子焼き
- サニーレタス＆ミニトマト
- ソーセージ
- 2色ピーマンのソテー
- エビフライ
10月11日（木）
- バジル種のチーズパン
- 豚肉とキャベツのトマトスープ
10月12日（金）
- ごはん・いかなごのくぎ煮
- いんげんのバターソテー
- きのこのペペロンチーノ味
- にしんの昆布巻き
- 鮭のムニエル
- れんこんのきんぴら
- さつま芋の甘煮
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